Sorry, sorry, sorry.....
Gente tava sem net a semana toda, não consegui postar e nem dar aquela espiadinha sagrada nos outros blogs para saber das n9vidades.....puxa
Mas estou aqui mas morta que viva, mal consigo escovar os dentes, levantar os braços, vestir a roupa devido ao treino de braço que fiz ontem e que realmente foi MATADOR
Tempos minha gente que não treinava assim e não ficava dolorida assim tambem (delícia)
Ontem antes de treinar eu pensei: Vou treinar como se fosse o último dia na academia........
E treinei com vontade e raiva.....como diz Paulinha "sangue no zóio"..
E cá estou eu só o pó mas feliz da vida. Essa semana não estou comendo frango, troquei por peixe nas alimentaçoes e tô gostando, era muito dificil comer peixe na semana.
A nutri falou para dar uma pausa no frango devido os hormônios e comprei pra semana peixe, muito peixe.
Aí coloco o bunitinho no forno e pronto.....meu maridão que reclama do cheiro que fica pela casa tarde da noite rsrsrsrs (esse é o seu sacrifício honey) rsrsrs
É isso aí saradonas, amanhã posto minha alimentação com as fotinhas....
Aproveitando o treino de ontem
Abraço de urso....
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