People do meu coração
Semana loucaaaaaaaa
Fui treinar segunda e terça e não vou nos próximos dias porque preciso ficar com a prole, mas vou fazer exercícios em casa. Segunda fiz posteriores e ........
O TREINO ME NOUCATEOU yeeesss
Gente há muito tempo não ficava dolorida, sabe o que é mais engraçado, havia comentado com um treinador na academia porque os treinos não “pegavam” em mim, e ele me respondeu
Como assim????? Tu quer ficar dolorida é????
E eu : É ???????????!!!!!!!
Rsrsrsrs
Ele ficou me olhando sem entender nada mas me explicou a musculatura quando está encolhida com a força dos treinos faz com que elas rompam e a dor no outro dia é certo. Pelo amor de Deus tentei traduzir o que ele falou, se tiver alguma besteira é culpa dele e sim minha que não soube explicar hehehehe
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